Каждый год одно и то же: для вас весенние рифмы с зудящими глазами, насморком, чиханием в изобилии и бумажными салфетками? Не волнуйтесь, вы не единственный: в настоящее время примерно каждый четвертый француз страдает респираторной аллергией, также называемой пыльцевой аллергией*. В этой статье мы объясним, что такое аллергия на пыльцу, и дадим вам 10 советов, как ее облегчить.
аллергия на пыльцу
> Что это?
В общем, аллергия представляет собой ненормальную реакцию иммунной системы после контакта организма с обычно безвредным инородным веществом. Поэтому аллерген считается опасным, поскольку сенсибилизированный организм реагирует и провоцирует аллергическую реакцию.
Аллергия на пыльцу, от ее научного названия «поллиноз», обычно называют «сенной лихорадкой». Однако следует отметить, что это не имеет абсолютно никакого отношения к сену, который представляет собой сухую траву, потому что именно пыльца вызывает различные симптомы. Респираторная аллергия — это хроническое и рецидивирующее заболевание, которое со временем может ухудшиться. Чаще всего они обусловлены генетической предрасположенностью и/или непосредственным окружением человека с аллергией (продукты, используемые на рабочем месте, в месте жительства, в транспорте и т. д.).
Проявление пыльцевой аллергии зависит от нескольких факторов: количества пыльцы в воздухе, чувствительности аллергика и аллергенного потенциала каждого растения.
> Какие симптомы?
Симптомы варьируются от человека к человеку и являются более или менее серьезными. Наиболее частые проявления респираторной аллергии:
- ринит: проявляется насморком или заложенностью носа, чиханием, зудом
- конъюнктивит: глаза красные, опухшие и зудящие
- приступы астмы: они обычно приводят к одышке, свистящему дыханию и постоянному кашлю
- экзема и/или крапивница: появление красных пятен на различных складках (локти, колени, шея и др.)
Аллергия на пыльцу иногда может вызывать «перекрестную аллергию», в частности пищевую аллергию. Наиболее распространенная перекрестная аллергия: БЕРЕЗА/ЯБЛОКО.
> Последствия для повседневной жизни
Аллергия – рецидивирующее заболевание, хроническое, повторяющееся каждый год и в большей или меньшей степени влияющее на качество жизни больного. Сильная аллергия может иметь последствия в повседневной жизни:
- Ограничение повседневной деятельности, например, занятий спортом.
- Нарушения сна и сонливость, последняя иногда из-за приема лекарств.
- Нарушение бдительности
- Развитие сопутствующих вторичных заболеваний, таких как синусит, отит и др.
> Какое возможно лечение?
Аллерголог может попросить вас провести прик-тест или пластырь, чтобы точно определить наличие аллергии. В случае очень серьезной и инвалидизирующей аллергии аллерголог может провести десенсибилизацию. Они также могут назначать лекарства для облегчения симптомов. Будьте осторожны, лекарства не лечат аллергию, только десенсибилизация может привести к излечению. Тем не менее, есть несколько советов и приемов, которые помогут вам облегчить респираторную аллергию.
10 практических советов, как облегчить аллергию на пыльцу
1. Если вы проходите курс десенсибилизации или антиаллергенного лечения, не забывайте внимательно следовать предписаниям.
2. Подпишитесь на информационный бюллетень RNSA (Национальная сеть аэробиологического наблюдения), чтобы получать оповещения о пыльце и загружать календарь пыльцы.
3. Избегайте прогулок в лесу, в парке или в сельской местности, когда уровень пыльцы, связанный с вашей аллергией, наиболее высок.
4. Не забывайте закрывать окна в середине утра и в начале дня: в это время в воздухе очень много пыльцы.
5. Когда вы в машине: ведите машину с закрытыми окнами.
6. Мойте голову перед сном, чтобы частицы пыльцы не попали на подушку.
7. Не сушите белье на улице, чтобы оно не забилось пыльцой.
8. Если у вас есть сад, не занимайтесь садоводством и не косите газон самостоятельно.
9. Если у вас есть сад, постарайтесь, чтобы в нем было много разнообразных растений. Действительно, это уменьшает накопление пыльцы тех же видов растений в воздухе.
10. Используйте очиститель воздуха с фильтром HEPA в жилых помещениях, таких как гостиная и спальня. Он улавливает загрязняющие микрочастицы, в том числе пыльцу, и навсегда очищает воздух в вашем доме.
Конечно, мы остаемся в вашем распоряжении по телефону или электронной почте, чтобы помочь вам выбрать наиболее подходящий очиститель воздуха для вашей ситуации.
