Когда мы дышим, разговариваем, кашляем или чихаем, мы выпускаем в воздух мельчайшие капельки воды. Они состоят примерно из 97% воды и 3% солей, белков и многих других веществ.
При нормальных обстоятельствах этот «личный вклад» в воздух, которым мы делимся, не имеет негативных последствий. С другой стороны, когда человек страдает респираторной инфекцией – вирусной или бактериальной – воздух, который он выдыхает, содержит вредные и заразные микробы. Попадая в воздух, эти микробы могут заражать других людей: либо при непосредственном вдыхании, либо при контакте с зараженной поверхностью.
А знаете ли вы, что увлажнение воздуха помогает бороться с распространением вирусов?
Влияние температуры и влажности на выживаемость при коронавирусе
В 2010 году исследователи провели исследование, направленное на анализ влияния температуры и влажности воздуха на 2 типа коронавирусов, похожих на SARS-CoV*.
В ходе этого исследования они выявили следующие факты:
- При относительной влажности около 50% уровень НЕАКТИВНЫХ вирусов является самым высоким.
- При влажности окружающей среды ниже 20% и выше 80% выживаемость вируса намного выше.
- Вирусы, осевшие на поверхности из нержавеющей стали, выживали в течение 3 дней при относительной влажности 50 % по сравнению с 28 днями при относительной влажности 20 %!
- Инактивация вируса происходит быстрее при 20°C, чем при 4°C.
Таким образом, при влажности от 40 до 60% количество живых вирусов является самым низким через 2 дня. С другой стороны, как только влажность воздуха ниже 20% или выше 80%, количество вирусов, присутствующих в воздухе, намного выше. Температура также влияет на выживаемость вирусов, и чем она выше, тем меньше они выживают.
Поэтому в этом исследовании выделяется область с влажностью окружающей среды от 40 до 60%, которую можно считать более здоровой и которая явно ограничивает воздействие вирусов.
Как распространяются вирусы?
Мы только что видели, что влажность воздуха является основным фактором передачи переносимых по воздуху бактерий и вирусов.
В условиях слишком сухого воздуха
Капли слюны, которые мы выделяем, быстро теряют воду. Это делает их легче: они дольше остаются в воздухе, могут легче перемещаться и преодолевать большие расстояния (не волнуйтесь, это соответствует нескольким метрам! ?). Затем они могут заразить других людей.
В помещениях с влажным воздухом
Капли, которые мы выпускаем, сохраняют свою воду: они тяжелее и имеют тенденцию падать на землю. Они не остаются взвешенными в воздухе, а содержащаяся в каплях соль создает враждебную для любого микроба среду.
Таким образом, уровень влажности окружающей среды от 40 до 60% позволяет снизить количество бактерий и вирусов, присутствующих в воздухе, и их инфекционную способность.
Как я узнаю, что мой воздух слишком сухой?
Если вы не знаете, какой уровень влажности в вашем доме или офисе, вы можете использовать гигрометр.
Некоторые физические признаки также могут вас насторожить, например:
- Сухие слизистые оболочки
- носовые кровотечения
- сухие глаза
- Зудящая кожа
- Хронический кашель и сухость в горле
- Ночная жажда
- Музыкальные инструменты, которые быстро выходят из строя
- растрескивание деревянной мебели
Почему воздух в моем доме слишком сухой?
Дома или в офисе, вопреки распространенному мнению, зимой воздух суше. Он также имеет свойство пересыхать из-за отопления, слишком эффективной теплоизоляции, если у вас много паркета, много деревянной мебели или если вы живете в шале.
Как увлажнить воздух в доме?
Для эффективного увлажнения вашего дома мы рекомендуем использовать увлажнитель воздуха. Есть разные виды, с разными технологиями. Некоторые даже оснащены встроенным гигростатом, который позволяет выбрать нужный уровень влажности. Другие имеют функцию таймера для программирования времени работы.
Увлажнитель поможет вам поддерживать оптимальный уровень влажности в вашем доме, поможет вашему организму бороться с любыми болезнями и укрепить его иммунную систему.
Конечно, увлажнитель воздуха не защитит вас на 100% от вирусов и Covid-19. Но это может помочь вам улучшить качество воздуха в вашем доме, а также уменьшить воздействие вирусов и бактерий.
