Переменное количество воздуха
Количество воздуха, которым мы дышим, сильно различается от человека к человеку. В зависимости от возраста, пола или активности наш организм имеет разные потребности. Ведь во время интенсивных физических нагрузок нашему организму необходимо пополнять запасы кислорода, поэтому мы вдыхаем большее количество воздуха. С другой стороны, в покое или во время сна его потребность снижается.
В юности объем легких мужчины составляет примерно 500 мл (0,5 л) на вдох (вдох-выдох) или примерно 1,2 грамма воздуха. Частота дыхания здорового взрослого человека в состоянии покоя составляет от 12 до 18 вдохов в минуту, а это значит, что мы вдыхаем не менее 13 000 литров или более 15 кг воздуха каждый день! Всего за свою жизнь 80-летний человек вдохнет в среднем более 350 миллионов литров воздуха. Это эквивалент почти 140 воздушных шаров.
Дети больше всего страдают от загрязнения воздуха
Важно знать, что дети страдают от загрязнения воздуха. Главная причина?
По сравнению с их размером объем их легких намного больше, чем у взрослых, из-за процесса их роста, который увеличивает их метаболические потребности.
В дополнение к их высокой потребности, их окружающая среда оказывает огромное влияние на их подверженность загрязнению. Действительно, опрос, проведенный в 2009 году ассоциацией Santé-Environnement France (ASEF) в десяти детских яслях или социальных центрах во Франции, показал, что в двух третях учреждений уровень бензола превышает стандарты, утвержденные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и более. более чем у половины были тревожные уровни формальдегида. Затем правительство приняло меры, применимые с 1 января 2019 года, для контроля качества воздуха в местах приема детей.
Оценка дозы вдыхаемых загрязняющих веществ
Чтобы иметь возможность оценить дозу вдыхаемых загрязняющих веществ и снизить риски для здоровья от загрязнения воздуха, необходимо учитывать три фактора:
- Концентрация вредных веществ в воздухе
- Количество времени, которое человек проводит в загрязненной окружающей среде
- Количество воздуха, которым дышит человек, находясь в загрязненной среде
Поэтому важно оценить наше воздействие и воздействие на наших близких, проанализировать воздух в помещении и принять простые меры для уменьшения воздействия загрязнения воздуха на наше здоровье. Возьмите за привычку проверять качество воздуха в вашем районе. Когда это плохо или выдается предупреждение, вы можете принять определенные меры предосторожности, например, избегая бега.
