Опасности загрязнения воздуха не новы. На самом деле, по данным ВОЗ, ежегодно от него умирает около 7 миллионов человек. Также известно, что он является причиной инсультов, проблем с сердцем и рака легких.
Однако мы менее информированы о рисках, которым подвергаются беременные женщины, и о последствиях, которые это загрязнение воздуха может иметь для плода и младенцев. Откройте для себя методы, которые помогут вашему (будущему) ребенку подвергаться как можно меньшему риску.
Влияние загрязнения воздуха на плод
Согласно испанскому исследованию[1] , загрязнение воздуха оказывает влияние на мозг плода. Действительно, это исследование наблюдало за беременностью и развитием 783 детей в Нидерландах. Они собрали данные, связанные с загрязнением воздуха в среде будущих мам (норма мелких частиц, крупных частиц и диоксида азота). В возрасте от 6 до 10 лет у тех, кто подвергся воздействию загрязненного воздуха, кора головного мозга (ткань, покрывающая оба полушария головного мозга) тоньше, чем в среднем. По мнению исследователей, эта аномалия во взрослом возрасте может быть причиной психологических расстройств, таких как СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), зависимость и импульсивность, например. Таким образом, загрязнение воздуха представляет опасность для мозга плода и впоследствии может привести к необратимым повреждениям.
Загрязнение воздуха, с которым сталкиваются беременные женщины, также может оказывать влияние на рост новорожденного. Действительно, исследование Inserm[2] продемонстрировали, что загрязнение воздуха может вызывать задержку внутриутробного развития новорожденных. Действительно, во Франции в 2012 г. 2,3% детей родились с гипотрофией (т.е. они родились с массой тела менее 2,5 кг), и половина этого процента связана с воздействием на мать загрязненного воздуха во время беременности. Затем это может привести к ряду последствий для развития ребенка, в том числе, для некоторых, к задержке интеллектуального развития.
Какие методы можно использовать для ограничения загрязнения воздуха для вашего плода/ребенка?
Ввиду рисков, которым подвергается плод в случае воздействия атмосферного загрязнения, кажется логичным знать, какие меры предосторожности следует предпринять, чтобы максимально избежать его.
Исследование Inserm предлагает выполнять рекомендации по дорожному движению для беременных женщин во время пиков загрязнения. Пока такие меры не будут приняты правительством, вы можете самостоятельно отслеживать пики загрязнения в своем городе и избегать или сокращать свои прогулки в эти периоды.
Кроме того, избегайте перегрева дома зимой, особенно если у вас есть дровяная печь. Действительно, они выделяют много угарного газа, который загрязняет окружающую среду и опасен для вашего ребенка.
Наконец, используйте натуральные чистящие средства, сократив при этом частоту их использования. Продукты для ухода опасно для вашего здоровья потому что они выделяют много летучих органических соединений (причина загрязнения помещений!).
Ты найдешь ии другие советы по минимизации воздействия загрязнения воздуха на протяжении всей беременности, чтобы все прошло хорошо.
Очистители воздуха сделают воздух в помещении здоровым
А также очиститель воздуха позволит вам бороться с загрязнением внутри помещений, а точнее с частицами, пыльцой, аллергенами, бактериями и вирусами. Без вашего ведома воздух в помещении загрязнен многими источниками. Действительно, оборудование, мебель, настенные покрытия, приборы для сжигания и деятельность человека – все это источники загрязнения внутри помещений! Вы постоянно подвергаетесь воздействию летучих органических соединений, мелких частиц, табака (если ваше окружение курит), угарного газа, двуокиси азота и других атмосферных частиц.
Использование очистителя воздуха позволит вам очистить воздух в помещении от всех этих вредных веществ и снова жить в здоровом доме! Вы также поставите шансы на свою сторону, чтобы уменьшить воздействие загрязнения воздуха и защитить своего ребенка!
