Вот и все, наконец закончилось. Мы вышли из этого страшного периода, который заставляет всех быть великодушными.
Это правда, что празднование конца года — это еще маленький подвиг, который нас просят совершить: думать о других, дарить им подарки, умножать маленькие знаки внимания, быть добрыми ко всем.
Но все, все кончено, мы можем возобновить инкогнито наши маленькие эгоистичные привычки. В январе мы переходим в режим «я-время», мы будем заботиться только о себе и никто не сможет нас остановить.
Это все, что мы наконец можем сделать.
Займись спортом
В декабре в спорте образовалась черная дыра. Не тяните за счетчик, единственным видом спорта, которым мы интенсивно занимались, был подъем серебряных вил.
Вот почему мы собираемся заниматься спортом, чтобы позаботиться о нашем маленьком человеке.
– Потому что мы хотим прожить достаточно долго, чтобы не пропустить 182-й сезон La Casa de Papel, а спорт единодушно продлевает жизнь.
– Потому что это делает тебя счастливым, а кто бы не хотел купаться в счастье?
– Потому что мы будем таскать с собой эту плотскую оболочку годами, так что мы могли бы и позаботиться о ней.
Хорошо, но как быть абсолютно уверенным, что удержит?
Чтобы быть в двойном эгоистичном режиме, делайте это под музыку с помощью Bluetooth-гарнитуры для занятий спортом или Bluetooth-наушников, подходящих для занятий спортом.
Мы следуем за хорошими тренерами, потому что это имеет значение. Здесь мы следуем за французским Michelle Start для йоги и часто Juju Fitcats для кроссфита, но вы также можете следить за Aline Dessine, которая объяснит, как получить мяч, достойный этого имени.
И чтобы иметь возможность похвастаться своим выступлением, конечно же, вооружитесь подключенными часами (по разумной цене, потому что они в Électro Dépôt ?).
Найдите время для себя
С удаленной работой мы были бы на грани превращения дома в офис. В результате мы все в конце концов забыли о том, что необходимо для того, чтобы в полной мере прожить свой эгоизм в январе, а именно побаловать себя. У людей все начинается с овладения шерстью!
С хорошей экипировкой помогает. Уже найдите время утром, чтобы включить режим чистки с помощью настоящей щетки с грушей. А для волос доверьтесь настоящему триммеру для бороды или вооружитесь электрическим эпилятором, раз уж вы об этом подумали.
Ешьте лучше
Если подумать, настоящий эгоизм заключается в том, чтобы питаться более здоровой пищей, потому что именно так вы приносите наибольшую пользу. Но в чем вы будете гениальны, так это в том, что ваш план состоит не в том, чтобы заняться тушеными овощами, а в том, чтобы вести войну с переработанными продуктами.
Почему ?
Все исследования показывают, что чем больше вы готовите сами, тем лучше для вас.
Потому что тот, кто говорит о переработанных продуктах, говорит о консервантах (это должно выдержать хранение в супермаркете), усилителях вкуса (мы должны захотеть выкупить), красителях (мы должны захотеть этого, моя дорогая леди) и так далее.
Итак, мы оставляем вас с этим небольшим списком всего необходимого, чтобы готовить больше и выглядеть немного более стильно:
– хлебопечка, позволяющая раз и навсегда распрощаться с сухарями.
— блендер для приготовления смузи
— суповарка (идеальное вложение, если вы поклонник овощной корзины)
– йогуртница, и мы знаем семьи, которым она спасла
– повар, и мы знаем пары, которые он спас
Иди привет, и счастливый месяц эгоизма, ты расскажешь нам, как он прошел! И в любом случае будьте щедры, не забывайте делиться выгодными предложениями вокруг вас ?
