Как облегчить аллергию на пыльцу?
Весна, безусловно, одно из самых красивых времен года: холода уходят, деревья начинают цвести… И все же она может быть самой страшной для людей, склонных к аллергии! Действительно, миллионы людей во всем мире страдают от аллергии на пыльцу, и почти 30% французов страдают от нее. Тем более, что городское загрязнение усугубляет респираторные проблемы людей, уже страдающих этими аллергиями.
Аллергия на пыльцу и глобальное потепление
Сезоны аллергии на пыльцу продолжают удлиняться и усиливаться с повышением температуры. В то время как большинство людей наблюдают появление симптомов аллергии на пыльцу ранней весной, для тех, у кого аллергия на пыльцу амброзии, худший сезон начинается в сентябре. Амброзия – это экзотическое аллергенное растение, которое все больше и больше распространяется во Франции. Во Франции от 6 до 12% населения имеют аллергию на амброзию. Следует также отметить, что около 75% людей с аллергией на весенние растения также реагируют на амброзию и ее очень мелкую пыльцу.
Как уменьшить симптомы аллергии на пыльцу?
Вот несколько советов, как свести к минимуму симптомы аллергии на пыльцу:
- Контролируйте интенсивность пыльцы в вашем регионе с помощью календаря пыльцы
- На улице наденьте маску для фильтрации пыльцы.
- Перед возвращением домой не забудьте снять одежду, которая могла контактировать с пыльцой: перчатки, куртку, обувь и т. д.
- Во время движения держите окна полностью закрытыми
- Оставайтесь дома большую часть времени, особенно в ветреные дни
- Регулярно пылесосьте мебель и покрытия, которые могут задерживать пыльцу в вашем доме (ковер, шторы, диван и т. д.), и регулярно стирайте одежду и простыни, избегая сушки на улице.
- Если у вас есть домашние животные, регулярно купайте их, особенно если они проводят время на улице.
- Мойте волосы на ночь, чтобы удалить все аллергены, попавшие в них.
- Выберите очиститель, который вы установите в своей комнате.
Очиститель воздуха для ограничения аллергических атак
Использование очистителя воздуха может облегчить приступы астмы и облегчить симптомы, связанные с аллергическим ринитом. Размещенный в вашей спальне, он будет работать даже ночью, позволяя вам наслаждаться спокойным сном. Например, очистители воздуха Blueair HealthProtect™ очищают воздух в помещении и освобождают его от всех загрязняющих веществ. Благодаря технологии SpiralAir™ вы можете извлечь выгоду из 360-градусного распространения чистого воздуха во всех углах комнаты. Благодаря их мобильному приложению вы можете в любое время узнать о качестве воздуха в вашем доме и удаленно управлять устройством.
